Tulosta
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Vegaaninen kukkakaalivuoka

Vegaaninen kukkakaalivuoka


  • Kirjoittaja: melkeinvegaani
  • Kokonaisaika: 25 minuuttia
  • Annoksia: 4-6 1x
  • Ruokavalio: Vegaaninen

Reseptin kuvaus

hevää ja toimii kastikkeena muille ruoille. Se on maultaan mukavan neutraali ja sopii hyvin monen muun ruoan kylkeen.


Ainesosat

Mittakaava
  • 450 g kukkakaalia (tuoretta tai pakastettua)

Juustokastike

  • 3 rkl margariinia
  • 3 rkl vehnäjauhoja
  • 3 dl cashew- tai mantelimaitoa
  • 0.5 tl suolaa
  • 2 dl vegaanista juustoa raastettuna
  • ripaus mustapippuria
  • 2 rkl kuivattua persiljaa

Valmistusohje

  1. Laita uuni lämpenemään 200 asteeseen.
  2. Paloittele kukkakaali tasaisen kokoisiksi paloiksi. Jos käytät pakastettua kukkakaalia, se on valmiiksi paloina.
  3. Keitä (tuoretta) kukkakaalia suolalla maustetussa vedessä, kunnes se on juuri ja juuri kypsää, noin 5 minuuttia. Pakastettua kukkakaalia ei tarvitse keittää.
  4. Kaada vedet pois ja laita kukkakaalit sivuun odottamaan.
  5. Valmista juustokuorrutus. Sulata margariini kattilassa ja lisää sitten jauhot ja sekoita.
    Lisää noin 0.5 dl kasvimaitoa ja sekoita huolellisesti vispilällä, jotta kastikkeesta tulee tasaista eikä siihen jää paakkuja.
    Vegaaninen kukkakaalivuoka - kastikkeen valmistus
  6. Lisää sitten loput kasvimaidot, mausteet ja vegaaninen juusto raastettuna.
    Vegaaninen kukkakaalivuoka - kastike
  7. Voitele uunivuoka ja laita kukkakaalit vuokaan.
    Kukkakaalia vuoassa
  8. Levitä juustokastike kukkakaalien päälle.
    Vegaaninen kukkakaalivuoka ennen paistamista
  9. Paista kukkaalivuokaa uunissa noin 15 minuutin ajan, kunnes se on saanut hiukan väriä pintaansa.
  • Valmisteluaika: 10
  • Keittoaika: 15
  • Kategoria: Lisuke
  • Valmistusmenetelmä: Uunissa
  • Ruokakulttuuri: Suomalainen

Avainsanat: juustoinen kukkakaalivuoka, vegaani kukkakaaligratiini, vegaaninen kukkakaalivuoka, vegaani kukkakaali resepti, helppo kukkakaaligratiini, grilliruoat