Tulosta
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Maailman paras tuorepuuro

Maailman paras tuorepuuro


  • Kirjoittaja: melkeinvegaani
  • Kokonaisaika: 35
  • Annoksia: 2 1x
  • Ruokavalio: Vegaaninen

Reseptin kuvaus

Tässä ihanassa tuorepuurossa maistuu häivähdys kardemummaa ja aavistus vaahterasiirappia.


Ainesosat

Mittakaava
  • 1 banaani
  • 1.5 dl kaurahiutaleita
  • 2 dl maustamatonta kasvipohjaista jogurttia (esim. Oatly Havregurt)
  • 1 dl kaura- tai mantelimaitoa
  • 1.5 dl marjoja (esim. mansikoita, mustaherukoita, punaherukoita ja muutama tyrnimarja)
  • 1 ripaus kardemummaa
  • 1 rkl vaahterasiirappia
  • 1 rkl mantelilastuja
  • 1 rkl kuivattuja karpaloita

Valmistusohje

  1. Sulata marjat, jos tarpeen.
  2. Kuori ja soseuta banaani haarukan avulla kulhossa.
  3. Lisää kaurahiutaleet, kasvipohjainen jogurtti, kaura- tai mantelimaito, marjat ja kardemumma.
  4. Sekoita hyvin.
  5. Anna puuron turvota jääkaapissa vähintään puoli tuntia.
  6. Lisää lopuksi puuron päälle vaahterasiirappia, mantelilastuja ja kuivattuja karpaloita.
  • Valmisteluaika: 5
  • Tekeytymisaika: 30
  • Keittoaika: 30
  • Valmistusmenetelmä: Ei vaadi kypsennystä
  • Ruokakulttuuri: Suomalainen

Avainsanat: tuorepuuro, vegaaninen tuorepuuro, paras tuorepuuro